Cara Pencegahan Penyakit Rakitis Sejak Dini

Rakitis adalah kelainan pertumbuhan tulang pada anak yang umumnya disebabkan oleh kekurangan vitamin D dan kalsium. Vitamin D berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfat dari makanan yang dilakukan oleh usus. Kekurangan vitamin D akan menyebabkan tubuh kesulitan dalam menjaga kadar kalsium dan fosfat. Kondisi ini memaksa tubuh untuk melepaskan kedua zat tersebut dari tulang, sehingga tulang mengalami pelunakan (osteomalacia) dan kerapuhan.

Gejala Penyakit Rakitis

1. Rasa nyeri pada tulang.
2. Gigi yang bermasalah.
3. Otot yang melemah.
4. Meningkatnya kecenderungan untuk mengalami patah tulang.
5. Kaki bengkok pada bayi atau balita.
6. Gangguan pertumbuhan.
7. Kadar kalsium yang rendah dalam darah.
8. Kejang otot yang terjadi di seluruh tubuh.
9. Pelebaran pada telapak tangan bayi atau balita.
10.Lambatnya proses pertumbuhan tulang dalam masa pertumbuhan.

Penyebab Penyakit Rakitis

1. Jarangnya terpapar sinar matahari.
2. Penderita penyakit usus, hati, atau ginjal menyebabkan penyerapan mineral dan vitamin menjadi terhambat.
3. Kecacatan genetika yang berdampak pada kinerja ginjal hingga penyerapan kalsium fosfat pada tulang dan dalam darah menjadi terhambat.
4. Kelahiran prematur mengakibatkan pembentukan penyimpanan serta perbekalan vitamin D ketika di dalam rahim menjadi tidak sempurna.
5. Asupan ASI oleh ibu yang jarang terkena matahari serta kekurangan asupan dari Vitamin D.
6. Efek samping dari obat-obatan antikejang dapat mengganggu kemampuan untuk mengelola vitamin D.

Cara Mencegah Penyakit Rakitis

1. Mengkonsumsi suplemen vitamin.
2. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D.
3. Berjemur di bawah sinar matahari.
4. Mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium.
5. Mengkonsumsi makanan yang dapat menguatkan tulang pada bayi.
6. Meningkatkan konsumsi fosfor.
7. Mengurangi konsumsi obat-obatan tertentu.
8. Tinggal di lingkungan yang mudah terpapar sinar matahari.
9. Menghindari rokok dan minuman beralkohol.
10.Menjaga kesehatan kandungan agar kandungan tidak lahir secara prematur.

Demikianlah ulasan kesehatan yang dapat kami sampaikan mengenai Cara Mencegah Penyakit Rakitis semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan.

Selamat malam , semoga bermanfaat ūüôā
Salam sehat sahabat Reza Herbal ūüôā
Silahkan share ūüôā

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *