Makanan Sehat  Penderita Hiperkalemia

Makanan Sehat Penderita Hiperkalemia

Apa Itu Hiperkalemia ?

Hiperkalemia (kadar kalium darah yang tinggi) adalah suatu keadaan dimana konsentrasi kalium darah lebih dari 5 mEq/L darah. Biasanya konsentrasi kalium yang tinggi adalah lebih berbahaya daripada konsentrasi kalium yang rendah. Konsentrasi kalium darah yang lebih dari 5.5 mEq/L akan mempengaruhi sistem konduksi listrik jantung. Bila konsentrasi yang tinggi ini terus berlanjut, irama jantung menjadi tidak normal dan jantung akan berhenti berdenyut.

Gejala Hiperkalemia

1. Mual.
2. Kelelahan.
3. Kelemahan otot.
4. Detak jantung lambat dan nadi lemah.
5. Sensasi kesemutan.

Penyebab Hiperkalemia

1. Kerusakan jaringan tubuh akibat cedera parah.
2. Merembesnya kalium yang terdapat pada sel-sel ke dalam aliran darah.
3. Gangguan pada kinerja ginjal dalam membuang kalium.
4. Diabetes melitus tipe 1.
5. Gangguan kelenjar adrena.

Makanan Sehat Untuk Menurunkan Hiperkalemia

Asupan kalium terutama didapat melalui makanan. Diet rendah Kalium harus dilakukan untuk menurunkan potassium serum Anda. Berikut daftar makanan yang memiliki kandungan rendah Kalium:

1. Buah-buahan: nanas, blueberry, ceri, lemon, clementine, stroberi, raspberry, buah kalengan, kismis, leci, jeruk mandarin, mangga, semangka, blackberry, persik, apel, plum, anggur.
2. Sayuran: asparagus, terong, bit kaleng, brokoli, seledri mentah, kembang kol, timun, kacang hijau, selada dan escarole, jagung, adas, daun bawang, paprika.
3. Daging: daging sapi, ayam, kalkun.
4. Produk susu: hindari susu coklat dan produk komersial; Pilih susu segar.
5. Produk biji-bijian: bagel dan roti tepung putih, roti rye pucat, nasi putih, pasta putih.
6. Lain-lain: zaitun dan minyak zaitun, kopi biasa dan teh (tidak termasuk cappuccino, espresso, Turki), madu, selai, minuman ringan (kecuali soda), mentega.

Demikian ulasan kesehatan yang dapat kami sampaikan mengenai makanan sehat penderita hiperkalemia semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan.

Selamat Malam ūüôā
Salam sehat, Sahabat Reza Herbal ūüôā
Silahkan share ūüôā

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *