KREATININ PADA GINJAL

KREATININ PADA GINJAL

Kreatinin adalah produk limbah kimia yang mana berada dalam darah, organ ginjal memiliki tugas untuk menyaring kreatinin ini dan di buang bersama dalam urine. Salah satu bahaya dari kreatinin tinggi pada ginjal adalah bisa memicu penyakit ginjal lainya datang menyerang tubuh anda seperti, penyakit batu ginjal, gagal ginjal dan ginjal kronis. Kreatinin merupakan asam amino yang diproduksi oleh hati, pankreas dan ginjal.

Berapa Kadar Kreatinin Normal ?

Wanita biasanya memiliki kadar kreatinin lebih rendah dibandingkan laki-laki karena perempuan memiliki jaringan otot yang lebih sedikit. Diantara orang dewasa tanpa penyakit ginjal, laki-laki memiliki kreatinin normal sekitar 0,6-1,2 mg/dL, sedangkan pada wanita antara 0,5-1,1 mg/dL.

Ada Beberapa Jenis Makanan Yang Dapat Menyebabkan Kadar Kreatinin Anda Tinggi Seperti:

– Garam dan makanan tinggi natrium
– Makanan yang mengandung tinggi protein
– Makanan tinggi di Kalium
– Makanan tinggi posfor

Gejala Kreatinin

– Sering terkena dehidrasi
– Tubuh terasa sangat lelah
– Pembengkakan ( edema )
– Sesak napas
– Kebingungan
– Mual & muntah
– Neuropati

 

Beberapa Tips Yang Bisa Dilakukan Untuk Menurunkan Kadar Kreatinin :

– Batasi konsumsi natrium (garam).
– Kurangi konsumsi daging atau protein. (Diet rendah protein).
– Kontrol penyakit Diabetes dan hipertensi jika ada.
– Batasi kegiatan atau latihan berat. Tetap beraktivitas seperti biasa.
– Konsumsi air putih .
– Cukup istirahat.
– Berhati hati dalam mengkonsumsi obat obatan atau vitamin.
– Mengkonsumsi anti oksidan seperti alfa lipoic acid dan chitosan.
– Dialisa (cuci darah).

Cara Menurunka Kadar Kreatinin Secara Alami

– Minum Teh dari Akar Dandelion dan Daun Jelatang
– Kunyit
– Kayu Manis
– Lemon
– Paprika Merah
– Menjaga Asupan Cairan
– Menjaga aktivitas
– Labu Pahit

Demikian ulasan kesehatan yang dapat kami sampaikan mengenai Kreatinin Pada Ginjal semoga dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan.

Selamat Pagi 
Salam sehat, Sahabat Reza Herbal 
Silahkan share 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *