Apa Itu Malnutrisi ?

Apa Itu Malnutrisi ?


Malnutrisi adalah kekurangan gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan, perkembangan, dan kebutuhan energi tubuh.

Beberapa Penyebab Terjadinya Penyakit Malnutrisi

– Ketersediaan makanan yang kurang
– Pola makan yang buruk
– Hilang nafsu makan
– Lahir Prematur
– Perilaku orangtua
– Penyalahgunaan obat dan alkohol
– Tidak terencananya jarak kelahiran
– Menggemari makan tertentu secara berlebihan
– Pengetahuan yang kurang tentang gizi makanan
– Faktor ekonomi rendah

Ciri-Ciri Penyakit Malnutrisi

– Mengecilnya otot-otot dan kurangnya kekuatan pada otot
– Pembengkakan pada perut dan kaki
– Kegagalan pertumbuan
– Penurunan berat badan
– Kulit dan rambut menjadi kering
– Lebih rentan terkena penyakit infeksi
– Mudah marah dan pusing

Gejala Penyakit Malnutrisi

– Berat badan berkurang / dibawah normal
– Perut kembung
– Penderita bisa saja mengalami kelatarbelakangan mental
– Imunitas tubuh yang lemah
– Kesulitan berkonsentrasi
– Tubuh kesulitan melawan infeksi

Cara Mengatasi Menyakit Malnutrisi

– Makan makanan bergizi
– Diet sehat dengan menggunakan jus lemon
– Olahraga rutin setiap hari

Malnutrisi bukan masalah spele karena kondisi ini sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan dan kesehatan. Malnutrisi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti pendarahan lambung, anemia karena kekurangan zat besi. Oleh karena itu jagalah pola makan dan pola hidup sehat.

Slamat pagi 🙂
Salam sehat sahabat Reza Herbal 🙂
Silahkan share 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *